GHR, Takareisi-Pakara-nosto | Glute-Ham-Raise tehdään siihen tarkoitetussa GHR-penkissä, jossa polvet tulevat puolipyöreän pehmusteen taakse. Näin kuten videolla polviensa päällä... | By ProTrainer - Markku Tikka | Facebook
GHR, Takareisi-Pakara-nosto | Glute-Ham-Raise tehdään siihen tarkoitetussa GHR-penkissä, jossa polvet tulevat puolipyöreän pehmusteen taakse. Näin kuten videolla polviensa päällä... | By ProTrainer - Markku Tikka | Facebook
Lihastohtori
Lihastohtori
Lihastohtori
Jimugor-takajousilaite - ala-selkäkivun Finland | Ubuy
Lihastohtori
Lihastohtori
Lihastohtori
Lihastohtori
